CFH Foodcorner week 3-2016

Protein (mini) bars By CFH Member, Jan Schipper     Voedingswaarden (per 100 gram) 446 Kcal 30 gram vet 20 gram eiwit 24 gram koolhydraten   Overige benodigdheden Een ovenschaal, een grote kom, een kleine kom, een snijplank, bakpapier, een magnetron, plastic folie, een mes en satéstokjes.   . Ingrediënten: 200 gram havermout 100 gram eiwitpoeder…