Crossfit Hoorn – Functionele trainingen op hoge intensiteit

crossfithoorn

CrossFit Hoorn is de eerste officiële CrossFit Affiliate in heel West-Friesland!

Instagram post 2274628482032964977_4591042346

GOAL FOR THE DAY

Mensen worden iedere dag graag wakker met een doel maar wanneer je dagelijkse routine wordt verstoord, dan schuift dit doel soms naar de achtergrond. Op dit moment kunnen we wel stellen dat onze routines flink door de war worden geschopt en dat je hier weer (tijdelijk) een nieuwe weg in moet vinden. Maar dit kan nog knap lastig zijn!

Als jouw coaches team vinden we het belangrijk om je de komende weken te helpen op het gebied van: 'Fitness, Health & Happiness'. De twee eerste pijlers hebben we al getackeld door bijvoorbeeld iedere dag een CFHome Workout video te delen en jou te motiveren om mee te doen met de #800gchallenge. De laatste pijler 'Happiness' gaan we de komende weken wat extra prikkelen, door naast de 'Workout Of the Day' ook aan de slag te gaan met een 'Goal Of the Day'. Dit kunnen doelen zijn op het gebied van mindset, motivatie, voeding, gezondheid etc.

We hopen dat je hier wat aan hebt en dat dit ten tijde van de Corona-crisis, een beetje extra 'Positive Vibes' bij je naar boven haalt, want dit verdien je!

Voor het doel van vandaag: check onze stories.

Instagram post 2272529378423080118_4591042346

Momenteel is de box dan wel niet een plek waar onze members samenkomen om met elkaar te trainen, maar gebruiken we deze wel vol op als filmset voor onze CFHome workout video’s! Deze dagen is het nog belangrijker om goed voor jezelf te zorgen, actief & gezond te blijven en daarom trakteren we jullie vandaag dan ook op: 🎥 Video CrossFit Kids @Home.
📹 Dagelijkse video CFHome Workout.
🍊 Motivation mail Nutrition Challenge.
📱LIVE CFHome Workout om 19:30 uur.

#staysafe #stayhealthy #staystrong #stayathome

Instagram post 2267383051636404794_4591042346

Nu we niet kunnen trainen in de box, is het extra fijn dat het zonnetje schijnt en je de #CFHome Workout thuis in de tuin kunt doen. Om je een beetje extra te motiveren om een flinke dosis vitamine D3 op te doen, bestaat de workout van vandaag o.a. uit sprints! Wanneer je niet kunt hardlopen vanwege een blessure of beperking, pak je gewoon lekker de fiets. 🚴🏻‍♂️ Succes vandaag, zorg goed voor jezelf en voor anderen. Stay Safe !

Instagram post 2263746431045498258_4591042346

HIGH FIVE ! Of toch even niet? We zijn tenslotte zo gewend om elkaar na de workout te complementeren met een high five. Maar door besmettingsgevaar van het Corona-virus moeten we nu misschien tijdelijk een andere manier bedenken. Heb jij ideeën?

Instagram post 2262378744847308733_4591042346

Woensdag: we zagen de week weer doormidden maar nog veel fijner en leuker is dat vanmiddag de CrossFit Kids & Teens weer komen trainen zoals deze fitgirl, Nina !

Instagram post 2261560943899333168_4591042346

PARTY TIME : CHEERS TO 8 YEARS !
Dit jaar bestaat CrossFit Hoorn 8 jaar en nu we afgelopen jaar zijn ingetrokken in onze nieuwe en te gekke box, is het de hoogste tijd om in plaats van je trainingspak een keer in je nette pak naar de box te komen tijdens ons jubileumfeest op zaterdag 9 mei 2020.

Op zaterdag 9 mei wordt de box omgetoverd tot een fancy restaurant, waar je om 18:00 uur kunt aanschuiven voor een 3-gangen diner. Om 21:00 uur schuiven we de tafels aan de kant, zal de dansvloer worden geopend, gaan de voetjes van de vloer en voorziet de DJ ons de rest van de avond van een aantal gezellige deuntjes!

Ben jij momenteel lid bij CrossFit Hoorn of ben je ergens in de afgelopen 8 jaar lid bij ons geweest? Dan ben je welkom om het 8-jarig jubileum met ons te komen vieren. 🕺🏼

/CrossFit Hoorn

GRATIS PROEFLES!