Crossfit Hoorn – Functionele trainingen op hoge intensiteit

crossfithoorn

CrossFit Hoorn is de eerste officiële CrossFit Affiliate in heel West-Friesland!

Instagram post 2226051753139650335_4591042346

RAISE THE BAR I 22.02.2020
Heb jij jezelf en je buddy al opgegeven voor het komende Raise The Bar event op zaterdag 22 februari a.s. bij CrossFit Hoorn ?
Raise the Bar is de gewichthef competitie tussen de leden van @crossfithoorn , @crossfitalkmaar en @crossfitwillemsoord . Met het komende Raise the Bar event gieten we het RTB concept in een nieuw jasje!
Het event op zaterdag 22 februari 2020 is géén individuele competitie meer waarbij de deelnemende atleten op zoek gaan naar hun beste beurt op Snatch en Clean & Jerk, maar een buddy competitie. Tijdens deze buddy competitie staat de 'barbell' nog altijd centraal en zal een zware lift zeker terugkeren. Maar daarnaast doen jij en je buddy ook samen een (barbell) workout. Je kiest zelf iemand van je eigen box met wie je een buddy vormt (M/M - V/V) en het event blijft net als anders, toegankelijk voor ieder niveau! Net als bij de vorige edities sluiten we de dag gezellig af met een hapje & drankje. Mee doen met het de Raise the Bar 'Barbell Buddy Competitie' is alleen toegankelijk voor leden van CrossFit Alkmaar, CrossFit Willemsoord & CrossFit Hoorn.

TEAM UP & geef jezelf en je buddy, met een originele teamnaam, op bij je eigen box voor de scaled, fitness of RX divisie.

Instagram post 2223245758420164878_4591042346

Op het menu vandaag @ @crossfithoorn : 💪🏻 1 RM Back Squat 🚲 3 min AMREPS : kcal bike (all out!) = 💪🏻🥇 + 🚲 🔥💦 = 👩🏻‍🦽🧑🏼‍🦯 😅

Instagram post 2220340596445760317_4591042346

In 2019 is onze @crossfithoorn community weer flink uitgebreid want er werden aardig wat nieuwe CrossFit talentjes geboren onder onze leden.
Zowel vaders (met slapeloze nachten) en moeders tijdens- en na hun zwangerschap, trainen onder de juiste begeleiding en met de nodige aanpassingen bij CrossFit Hoorn.
Begin maart zal coach @marloek86, die gespecialiseerd is in het trainen van vrouwen tijdens en na hun zwangerschap, zelf weer terugkeren van zwangerschapsverlof en zullen ook de specifieke PowerMama trainingen weer worden gegeven. Meer info volgt snel !

Instagram post 2217356597393753657_4591042346

A.s. zaterdag kun je om 11:30 uur weer je maatje meenemen naar @crossfithoorn voor een ‘Bring your Buddy’ workout. En goed nieuws, want er is nog plek! Ken jij iemand die je aan de start van 2020 kennis wilt laten maken met CrossFit op een laagdrempelige manier? Geef jezelf en je buddy dan snel op voor het event a.s. zaterdag 11 januari bij ons in de box. C-ya there ! 🤟🏻

Instagram post 2215970537040272593_4591042346

We doen het samen !
CrossFit geven wij in groepsverband en al hoewel je een workout vaak individueel volbrengt, zorgt het trainen in een groep er meestal voor dat je net dat tandje extra bijzet en alles uit jezelf haalt wat er in zit. Iedereen denkt wel eens: ‘ik stop ermee, ik kan niet meer’ maar als je trainingsmaatje doorgaat, dan motiveert jou dit ook weer om de draad weer op te pakken. Een overwinning, hoe groot of klein, vieren we dan ook samen na de training met een dikke high five want je hebt het toch maar weer mooi geflikt ! 🖐🏻

Instagram post 2213099199661548094_4591042346

Een nieuw jaar en 2020 wordt JOUW jaar ! Heb jij al eens kennis gemaakt met CrossFit? Begin het jaar goed en trakteer jezelf op een gratis proefweek bij @crossfithoorn. Zowel de coaches als onze members heten je graag van harte welkom bij onze kickass community ! - link in de bio.

/CrossFit Hoorn

GRATIS PROEFLES!